Наполните ванну водой на 1-3 градуса выше температуры вашего тела и растворите в ней морскую соль с экстрактами успокаивающих трав – ромашки, лаванды, душицы и др. Предварительно добавьте в соль специально приготовленные ароматические жидкие кремы. Такие кремы не только успокаивают нервную систему, но еще и отлично очищают кожу и питают ее, делая мягкой и шелковистой. На одну ванну вам потребуется 2-3 ст.л. крема, который легко приготовить в домашних условиях.
Крем с ароматом лаванды
- Подсолнечное масло – 50 мл;
- Масло авокадо – 20 мл;
- Масло зародышей пшеницы – 10 мл;
- Эфирное масло лаванды – 8 капель;
- Эфирное масло герани – 2 капли.
Крем с цветочным ароматом
- Подсолнечное масло – 60 мл;
- Миндальное масло – 10 мл;
- Масло жожоба – 10 мл;
- Эфирное масло жасмина – 2 капли;
- Эфирное масло бергамота – 2 капли;
- Эфирное масло лимона – 2 капли;
- Эфирное масло фенхеля – 2 капли;
- Эфирное масло розы – 1 капля;
- Эфирное масло иланг-иланга – 1 капля.
Крем с ароматом иланг-иланга
- Подсолнечное масло – 70 мл;
- Миндальное масло – 10 мл;
- Эфирное масло иланг-иланга – 5 капель;
- Эфирное масло розы – 1 капля;
- Эфирное масло жасмина – 1 капля;
- Эфирное масло лимона – 1 капля;
- Эфирное масло сандала – 1 капля;
- Эфирное масло бергамота – 1 капля.
Крем с ароматом мелиссы
- Подсолнечное масло – 50 мл;
- Масло зародышей пшеницы – 20 мл;
- Эфирное масло мелиссы – 10 капель;
- Эфирное масло кананги – 5 капель
Источник http://fortunita.info/
