26 ноября 2009
Добавлен новый урок по бисероплетению. Описание и схема "Американский шнур "Венеция"
26 ноября 2009
Поступили новые электронные книги. Покупайте и читайте
23 декабря 2009
В раздел Бисерная галлерея - Уроки для начинающих добавлен новый урок - Плетение "Мозайка". В раздел Кулина…
21 января 2010
Добавлены уроки 6 и 7 "Кирпичное и Квадратное плетение"
20 января 2010
Добавлен урок по вязанию. "Условные обозначения"
18 марта 2010
В раздел Бисерная галерея добавлен новый урок. Плетение жгута. В раздел Кулинария добавлены новые рецепты вы…
30 марта 2010
В раздел бисерная галерея добавлен новый урок "Жгут "Мозаика"
31 марта 2010
В разделе Кулинария добавлены новые рецепты
06 апреля 2010
Добавлен урок вязания на спицах "Как правильно держать спицы"
|
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
Пришло время поговорить о массаже с эфирными маслами. Делать его можно сразу же после ванны. Кожа разогреется и будет более чувствительна к компонентам массажной смеси.
Самый известный рецепт антицеллюлитной массажной смеси включает в себя всего два компонента: мед и эфирное масло апельсина. На две столовые ложки жидкого меда возьмите 5 капель апельсинового масла. Эфирные масла отлично растворяются в меде, наделяя его своими полезными свойствами, а потому на медовой основе вы можете делать любые смеси с эфирными маслами.
Тут самое главное правильно сделать массаж. Не нужно бить или сильно-сильно хлопать по коже. Просто согрейте мед в руках, нанесите его на проблемные места и прикладывайте руку на кожу, отрывая её легко и естественно. Постарайтесь получить от массажа удовольствие. Представьте, как приятно вашей коже купаться в медовом лакомстве, как из неё выходит все плохое и ненужное, как она улучшается.
Включите любимую музыку, настройтесь на позитив – и вперед, к красоте. Если вы все сделаете правильно, мед превратится в белую кашицу, а на коже могут остаться небольшие синячки. Это не страшно, со временем они пройдут. Делайте медовый массаж по настроению или регулярно – тут уже все зависит от вас. В идеале нужно провести целый курс: делать антицеллюлитный массаж в течение месяца через день.
Подходящие эфирные масла
Кроме апельсинового масла, можно использовать и другие эфирные масла. Например, можжевельник, розмарин, ветивер, ваниль, герань, а также другие цитрусовые масла – грейпфрут, мандарин, бергамот или лимон. Эфирные масла способствуют выведению лишней жидкости и сжиганию жира. Масло можжевельника является самым лучшим маслом, выводящим токсины. Обязательно включайте его в смеси для антицеллюлитного массажа. Кипарис укрепляет мышцы, а цитрусовые масла тонизируют кожу.
Правила массажа 1.За час до проведения антицеллюлитного массажа нельзя есть и пить. 2.В день проведения массажа не пользуйтесь духами. 3. После массажа не пейте в течение часа и не ешьте 2 часа.
МАССАЖНЫЕ СМЕСИ
Грейфрут и кипарис:
- 20 мл масла жожоба, - 10 мл масла из виноградных косточек, - 3 капли масла грейпфрута, - 1 капля масла можжевельника, - 2 капли масла ветивер, - 1 капля масла герани, - 2 капли лимонного масла.
Апельсин и можжевельник:
- 30 мл масла жожоба, - 20 мл масла из виноградных косточек, - 5 капель масла апельсина, - 5 капель масла можжевельника, - 5 капель розмаринового масла, - 5 капель масла герани, - 5 капель масла кипариса.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
Если вашу жизнь омрачает пресловутая апельсиновая корка, попробуйте применить против неё силу самих апельсинов. Да, да, эфирное масло апельсина очень эффективно в борьбе с целлюлитом. Кроме него, вы можете использовать грейпфрутовое, мандариновое, можжевеловое, розмариновое и кипарисовое масло. Принимать ванны с маслами и делать ароматические обертывания – это так здорово. Борьба с целлюлитом скучной и неприятной не будет. Ну, что, поехали?
2 антицеллюлитные ванны
Ванны принимать через день. Один день принимаете апельсиновую ванну, день перерыв, затем лимонная ванна, день перерыва и так повторяете 3 недели. Затем делаете перерыв на месяц, спустя 30 дней курс лечения можно повторить. Добавьте масла в вино и вылейте его в теплую ванну с водой. Опуститесь в воду и насладитесь ей в течение 10 минут.
Апельсиновая антицеллюлитная ванна: - 2 капли апельсинового масла, - 2 капли масла кипариса, - 1 капля масла можжевельника, - 2 капли масла грейпфрута, - 100 грамм сухого вина.
Лимонная антицеллюлитная ванна:
- 3 капли лимонного масла, - 2 капли масла кипариса, - 2 капли масла можжевельника.
В те дни, в которые вы не принимаете ванну, принимайте масла внутрь. Делать это нужно так: три раза в день за полчаса до еды капните 1 каплю грейпфрутового, лимонного или апельсинового масла на 1 чайную ложку меда. Съешьте мед и запейте его небольшим количеством воды. Вы также можете добавлять масла во фруктовые салаты и десерты. Утром принимайте апельсиновое масло, в обед лимонное, вечером грейпфрутовое. Это не принципиально, главное, чередуйте масла.
АВТОР - Ольга Димина (сайт "УМКА")
|
|